b 100

[...] wliczam w staż wszystkie początki, sezonowe rzuty itp Taki staż "poważny" oceniam na 4 lata 6. DIETA: -białko: DT230g DNT230g -węglowodany: DT230 DNT160g -tłuszcz: DT70 DNT100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 15ml cidoteston i 15enan z innej firmy około 600mg na week 2. 30ml enan +30ml deca około 600mg tego i tego pózniej wszedlem [...]

[...] ten brzuch…), zero mięśni. Nie zależy mi na chudnięciu do jakiejś konkretnej wagi. Chciałabym po prostu wyglądać ładnie. Wiek : 22 Waga : 62 Wzrost : 170 Obwód w biuście : 100 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na wysokości pępka : 88 Obwód bioder : 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 38 W którym [...]

witam szanownych forumowiczów na dniach koncze cykl który składał sie ze 150 tabl metaxu (100 methandienone i 50 naposim) i trwał 5 tyg i mam w zwiazku z tym kilka pytan... 1. na odblok mam tamoxifen, pytanie ile tabsów jak długo? 2. nastepny cykl planuje na wiosne i jak na razie mam propka farmaka 20amp do tego chcialem dolozyc 100 winka LA ale [...]

[...] tej pory jechałem planem Radka Słodkiewicza, jestem na etapie rotacji węglami (High carb i low carb). Miałem 2900 kcal i waga leciała powoli, ale jest zastój więc uciąłem o 100 i mam obecnie 2800. Nie mogłem zwiększyć cardio więc stąd ta decyzja. Mam do was pytanie dot. diety, jak dalej ją ciągnąc, dalej jechac rotacją czy moze cały czas low [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:121 -udo: nie wiem -talia:nie wiem . 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA -białko:2 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden-200 m4ohn, 100epi, 12x1ml enana(250mg) 10ml propka 8. TRENING: pn i środa BJJ, siłownia 9. CEL CYKLU: Masa 10. [...]

SFD/Images/2015/7/22/c653cc3e4ce442f9b115f392172cdea4.jpg Opis - Przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej - Wspomaga budowę suchej masy mięśniowej - Skraca czas regeneracji 100% Whey Isolate Protein to izolat białka serwatki w możliwie najczystszej postaci o najwyższej jakości. Odznacza się wysoką biodostępnością. Błyskawicznie wchłaniania się do [...]

[...] moze czy ta dieta jest droga? Bo nie orientuję się w tym Po przebudzeniu się 4x aminokwasy + 5 gram glutaminy + tribugain... 20 bądź 30 minut później pierwszy posiłek: 1) 100 gram płatków owsianych, 30 gram rodzynek, 8 jaj w tym 2 żółtka 1,5 gram HMB. 2) 100 gram ryżu lub 200 gram makaronu razowego albo 300 gram ziemniaków, 250 gram piersi z [...]

[...] 4. Kolana (przysiady): PRZYSIADY Dzień Ilość Serii Ilość Powtórzeń Przerwa pomiędzy seriami 1 2 30 (60) 30 2 3 30 (90) 30 3 2 40 (80) 30 4 3 40 (120) 30 5 2 50 (100) 30 6 3 50 (150) 30 7 3 60 (180) 30 8 3 70 (210) 20 9 3 80 (240) 20 10 3 90 (270) 20 11 3 100 (300) 20 5. Ćwiczenia na klatkę: [...]

[...] gino progesterenowego. Cykl to 6 kapsulek na dzien decavolu i 6 kapsulek 1 ad. sklad kapsulek 1 kapsulka decavolu : 60 mg NorAndrostene 3b-ol, 17-one 1 kapsulka 1AD: 100 mg 1 Androstene-3b-ol, 17-one 100mg. z powyzszego wynika stosunek testy do nandrolonu prawie 2 krotnie wyzszy wiec wedlug kanonu wyglada to ok. Pytanie o witamine B6 : [...]

[...] : niecałe 2900kcal Dokładne dane http://www.sfd.pl/Maracaibo_%2F_BLOG_Dziennik_%2F_my_own_path-t576354.html 7:00 B39 / T15 / W89 1 jajko (ok63g) białko z 5 jaj (ok 100-120g) Chleb razowy pełnoziarnisty 200g Mleko 9:30 B37 / T18 / W98 Jogurt Naturalny 450g Płatki owsiane ok 80g (lub ostatnio jakieś Nestle fitness ) otręby 25g 12:00 [...]

[...] ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem dokladnie , kolo 80 kg -martwy ciąg: 100 -przysiad: 100 Heja Panowie , pozwoliłam sobie dodać punkt 0 w ankiecie;-). Mam pytania odnoscie stosowania testosteronu u kobiet. Bardzo malo info na ten temat w necie, [...]

BSN Axis-HT - 120 tabletek OPIS PRODUKTU - zwiększa endogenną syntezę testosteronu - w 100% naturalne składniki - przyspiesza regenerację powysiłkowa - przyczynia się do wzrostu masy mięsniowej - wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej BSN Axis-HT - 120 tabletek - to preparat stymulujący wewnątrzustrojową produkcję i aktywność męskich hormonów - [...]

znalazlem gdzies taki przepis na koktajl enrgetyczny oto skladniki Więc najlepiej: 0,5 l jogurtu + 100 g ryżu + 2xbanan + 2xbiałko z jajek Jogurt 0,5 l (ODTŁUSZCZONY lub 1,5 % tłuszczu) - 470 kcal - 20 g Białka - 75 g Węglowodanów Ryż 100 g - 353 kcal - 7 g Białka - 79 g Węglowodanów Banan x2 ok. 400 g - 144 kcal - 2 g Białka - 34 g Węglowodanów [...]

[...] stosując jakiś program treningowy, i dzięki temu wytrwa w zdrowiu i jako takiej sylwetce na dłużej. Natomiast szukając w internecie informacji jest tak, jak napisałem wyżej 100 treningów, 200 zasad diety, do tego odżywki i wiele wiele innych. Jestem załamany nie mam pojęcia od czego zacząć, co robić, i jak żeby można było to stosować normalnie, [...]

[...] postu chciałbym was serdecznie pozdrowić! Nie bez jaj, bo się spam zrobi jestem aktualnie na pct miałem zarzucic inse na pct, ale był problem ze strzykawkami insulniwymi 100-U a pena nie mam jest w trakcie, kolowania. Wiec postanowiłem żeby, insa została użyta na zimę do średnio długiego cyklu mianowicie 8 tyg. Delikatne sugestie i [...]

[...] kreatyny, celuloza mikrokrystaliczna- substancja wypełniająca, stearynian-magnezu - substancja przeciwzbrylająca, żelatyna - otoczka kapsułki. Składniki 2 kapsułki 100 g Buforowany monohydrat kreatyny KRE-ALKALYN® 2500 mg 88,03 g Masa 1 kapsułki ok. 1420 mg Zawartość netto: 120 kapsułek/170,4 PROSZĘ O NIEWPISYWANIE SIĘ DOPÓKI NIE [...]

[...] - 3 kapsułki Olimp L-Glutamine - 1 miarka Green MAGnitude - 4 kapsułki BCAA ŚNIADANIE: - 2 Jaja - 70g Płatków owsianych zmielonych z 30g OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD 100% POSIŁEK - Ryż brązowy / Kasza z warzywami - Czerwone mięso / Pierś z kurczaka - Oliwa z oliwek SZAMA PRZEDTRENINGOWA: - Banan SUPLE PO TRENINGU: - 4 kapsułki BCAA - 1 [...]

[...] 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo3 lat 6. DIETA: na mase,stosuje sie do niej w 100% -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 (100 tabsow mety holenderskiej,kilka miechow temu) 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: siła/masa 10. [...]

[...] ponieważ ćwiczę rano, także po treningu). Izolat rozpuszczałbym w mleku 0,5%. Bardzo proszę o wszelkie uwagi i komentarze. Od razu zaznaczam, że planu chcę przestrzegać w 100% i w związku z tym chcę eliminować pewne obostrzenia, typu liczenie kalorii, już w tym miejscu - ponieważ wiem, że zajęcia i tryb życia nie umożliwiają mi pełnego [...]

Mam 17 lat cwicze od 15 miesiecy i zastanawiałem sie ostatnio nad koksami ... mam np. kumpla który wzia 100 metki i 12 strzałów nie wiem czego i poszło mu np w klatce 20cm. Zastanawiam sie tylko co bedzie później woda zejdzie z mieśni klatka zejdzie i sie zacznie ... Jakie u waszych kumpli albo u was sa skótki uboczne ? Ilość przypadków, w [...]